Förutom att mötas och ha samtal på mottagningen finns det också möjlighet att använda videosamtal via Skype, Teams eller Zoom. Det går också bra att ha samtalsterapi på telefon.

En kan ju ha olika skäl som gör att det är svårt att ta sig till mottagningen. Det kan handla om geografiskt avstånd eller att en kan känna ångest för att ta sig till och från mottagningen eller något annat som gör att det känns enklare att ha digitala samtal eller samtal på telefon. Du kan välja.